~Aktor film Avengers, Chris
Pratt, yang berusia 39 tahun telah mengumumkan melalui Instagram bahwa ia siap
untuk perubahan.
~"Hai, Chris Pratt di
sini. Hari ketiga dari puasa Daniel, ”katanya dalam kisah Instagram Kamis,
mengenakan topi hitam. “ 21 hari doa dan puasa. Dan itu akan bertepatan ...
dengan junket Lego Movie.
~Namun, bahkan untuk orang
Kristen yang taat, puasa dan doa selama 21 hari sepertinya merupakan langkah
besar. Jadi apa yang dimaksud dengan Daniel Fast ?
~Dari info Livestrong.org,
Daniel Fast berfokus menghindari makanan yang "enak" seperti gula,
susu, alkohol, dan makanan olahan, sesuai dengan bagian pola makan nabi Daniel
. "Daniel Fast didasarkan pada makanan yang dimakan oleh Daniel, nabi
alkitab yang ditawan dan ditempatkan di rumah Raja Nebukadnezar,". “Puasa
Daniel berlangsung selama 21 hari.
~DrAxe.com menjabarkan
pedoman khusus untuk apa yang bisa dan tidak bisa dikonsumsi. Satu-satunya
minuman yang dapat dikonsumsi adalah air, susu almond buatan sendiri, air
kelapa, atau jus sayuran. Biji-bijian dalam jumlah sedang (beras merah,
millet), serta sayuran dan 1-3 porsi buah adalah prinsip utama diet. Daging,
susu, roti, kue, kopi, dan permen harus dihindari.
~Makanan - yang semakin
populer di kalangan beberapa jemaat - disorot oleh penulis dan pendeta populer
Rick Warren dalam bukunya 2013 The Daniel Plan: 40 Days to a Healthyier Life.
Dalam ringkasan di halaman buku Amazon, Warren memuji diet sebagai pendekatan
yang benar-benar unik.
~Meskipun tidak ada diet
yang harus dilakukan tanpa saran dokter, ada beberapa bukti bahwa Daniel Fast
dapat memiliki manfaat positif - termasuk penelitian 2010 yang diterbitkan oleh
BMC nirlaba di Inggris. Di dalamnya, para peneliti menyimpulkan bahwa diet itu
"berguna dengan baik" oleh pria dan wanita .
~bagi yg ingin mengetahui
pola makan nabi daniel yg sudah terbukti menyehatkan bisa Baca disini
Posting Komentar